Obec Dubenec
Hlavní stránka / Volný čas / Články / Jóga v Dubenci
|
|

Jóga v Dubenci

  • Jaroslav Huňat
  • 962

Pavel Saník Janko Vás zve na úvodní lekci jógy. 

  • pátek 14. 11. 16:00 – 17:00
  • místo konání: tělocvična ZŠ
  • rezervace: na tel. 737 777 474,  popřípadě WhatsApp
Jóga v Dubenci

Srdečně Vás zvu na ukázkové cvičení jógy, kde si vyzkoušíme jednotlivé pozice, práci s dechem, relaxaci a meditaci. Na lekci se budeme soustředit hlavně na sama sebe, abychom více vnímali své tělo, svůj dech, svoji energii a vhodně s ní pracovali, díky čemuž můžeme vhodně podpořit skrze pravidelné cvičení jógy náš život ve všech oblastech a tím ho i zharmonizovat.
Jóga je vhodná pro úplné začátečníky i pokročilé. Cvičení se dá modifikovat, a tak si může jógu zacvičit každý dle svých možností pod vedením certifikovaného lektora.

Úvodní lekce jógy je zdarma

  ukázková lekce jógy Dubenecukázková lekce jógy Dubenec(PDF, 289 kB)

Novinky z obce, volného času a sportu

nová událost

publikováno: 7. 10. 2026,

  • začíná v sobotu 19. 12. 15:00 - končí v 20:00
  •  místo konání Obecní úřad Dubenec
nová událost

Opět pro vás připravujeme příjemné odpoledne plné zajímavého vyprávění, zážitků a inspirace z cest. Přijďte na obecní úřad v Dubenci v sobotu 19.12.2026 v 15 hodin a kromě zajímavého vyprávění taky podpoříte dobrou věc.

Těšit se můžete na několik zajímavých prezentací:

Daniel Polman, ultracyklista, který absolvoval neuvěřitelnou trasu dlouhou 7 400 km z North Cape do Tarify.

Víťa Pruška se s námi podělí o zážitky z výstupu na Aconcaguu (6 962 m n. m.), nejvyšší horu Jižní Ameriky.

Čeká nás také vyprávění o výstupu na slovinský Triglav (2 864 m n. m.), několkadenním treku po Vysokých Tatrách a o zajímavé cestě yachtou z Irska do Skotska.

Malé občerstvení je jako vždy připraveno.

Vstupné je dobrovolné a celý výtěžek bude věnován Nadačnímu fondu dětské onkologie Krtek. ❤️

Přijďte si užít příjemné odpoledne, inspirovat se zážitky z cest a zároveň podpořit dobrou věc.

Putování po Karibiku - přednáška

publikováno: 29. 9. 2026

  • Jaroslav Huňat
  • 202
Putování po Karibiku - přednáška

Přednáška cestovatelky Jany Volfové o putování po Karibiku, zejména po státech Kuba a Dominikánská republika.

Přednáška proběhne 13.10.2026 od 17 hodin v zasedací místnosti obecního úřadu v Dubenci čp.210

Vesnice roku 2026 - zelená stuha a zlatá cihla pro obec Dubenec

publikováno: 22. 9. 2026

  • Jaroslav Huňat
  • 381
Vesnice roku 2026 - zelená stuha a zlatá cihla pro obec Dubenec

Obec Dubenec získala v krajském kole soutěže Vesnice roku 2026 ocenenění "Zelená stuha" za příkladnou péči o krajinu a zeleň.

Dalším ocenením byla "Zlatá cihla" za vydařenou revitalizaci prostranství před obecním úřadem.